Sterk

NPO 3 · Vandaag · 21:20 - 22:00

Fitness: de sport die Nederland in beweging houdt

Fitness is de populairste sport van Nederland, en dat merk je overal. In sportscholen door het hele land werk jij – net als sporters van alle leeftijden en niveaus – aan een fitter lichaam en een sterker hoofd.

Meer dan alleen spieren kweken

Tussen de apparaten en gewichten train je vaak veel meer weg dan alleen zweet. Eenzaamheid, blessures en zelfs een burn-out krijgen minder grip als jij stap voor stap weer opbouwt. Zo groeit fysieke kracht uit tot mentale weerbaarheid.

Sterk wordt uitgezonden op NPO 3

Komende tv-uitzendingen

NPO 3 · Morgen · 01:35 - 02:15

Giovannie gaat tot het gaatje bij Ramkast, want het bezoek aan de gouden tempel van Joël Beukers komt dichterbij.

Fitness is de meest beoefende sport van Nederland. In sportscholen door het hele land worden sporters in alle soorten en maten gevolgd. Eenzaamheid, blessures en burn-out worden weggetraind. Fysieke kracht wordt mentale weerbaarheid.

Giovannie gaat tot het gaatje bij Ramkast, want het bezoek aan de gouden tempel van Joël Beukers komt dichterbij. Hij houdt zijn hoofd koel in deze spannende tijden. Julia van The Arctic Devils werd op het dieptepunt van haar leven 'geroepen' door het water. Noor krijgt het zandloperfiguur niet uit haar hoofd; kan haar coach dit patroon doorbreken? Fred zorgt goed voor zijn sporters. Deze keer komt veteraan Michel langs. Beiden hebben posttraumatische stressstoornis. Susan is gelukkig dat de danspaal er komt.