Sterk

Fitness: de sport die Nederland in beweging houdt

Fitness is de populairste sport van Nederland, en dat merk je overal. In sportscholen door het hele land werk jij – net als sporters van alle leeftijden en niveaus – aan een fitter lichaam en een sterker hoofd.

Meer dan alleen spieren kweken

Tussen de apparaten en gewichten train je vaak veel meer weg dan alleen zweet. Eenzaamheid, blessures en zelfs een burn-out krijgen minder grip als jij stap voor stap weer opbouwt. Zo groeit fysieke kracht uit tot mentale weerbaarheid.

Sterk wordt uitgezonden op NPO 3