Nog één keer fit

Oud-voetballers Wesley Sneijder, Wim Kieft en Royston Drenthe zetten, onder leiding van presentator Rutger Castricum, alles op alles om hun lichaam en geest weer in topvorm te krijgen. Onder begeleiding van personal trainers, voedingsdeskundigen en topsporters keren de mannen drie maanden lang terug naar de trainingsregimes van hun hoogtijdagen. Het doel: opnieuw fit worden, fysiek en mentaal. Niet alleen voor henzelf, maar als voorbeeld voor heel Nederland.

Het is vakantietijd en en dat maakt gezond leven niet makkelijker. Wesley Sneijder doet zijn best op Kreta, waar hij een loopband heeft laten aanrukken. Toch liggen de verleidingen op de loer als hij het dorp ingaat om inkopen te doen voor het diner. Wim Kieft heeft twee knieoperaties achter de rug en begint als een gammele oude man aan zijn herstel. Royston Drenthe gaat op pad met zijn oude voetbalvrienden om een paar potjes te spelen. Als ze erachter komen waar hij mee bezig is, zijn de opmerkingen niet van de lucht. Om maar te zwijgen van het snackbuffet dat na de wedstrijd wordt aangerukt.