Mindful escapes: Breathe, release, restore

BBC 4 · Vandaag · 01:05 - 01:35

Mindfulness-expert Andy Puddicombe neemt je mee op een bijzondere reis door de natuur en laat je met een frisse, aandachtige blik kijken naar de wereld om je heen.

Mindful escapes: Breathe, release, restore wordt uitgezonden op BBC 4

Komende tv-uitzendingen

BBC 4 · Morgen · 02:00 - 02:30

Andy Puddicombe is mindfulness-expert.

Mindfulness-expert Andy Puddicombe geeft een unieke kijk op de natuurlijke wereld.

Andy Puddicombe is mindfulness-expert. Hij legt uit hoe beelden van drijvende kwallen, zwemmende olifanten en slingerende lemuren kunnen helpen bij het doen van ademhalingsoefeningen.

Stream

Over dit programma

Tags

Natuur